Cuando se trata de arreglar su casa y su salud, gastar un poco de verde en verduras puede ser de gran ayuda. No se trata sólo de mejorar la estética interior. Incluso si normalmente no notas la presencia de una planta, verla puede hacerte sentir tranquilo y relajado inconscientemente.

Se han realizado muchas investigaciones sobre los beneficios de las plantas y la salud humana. Los estudios tienen resultados mixtos sobre los beneficios, que van desde una mayor productividad en el lugar de trabajo hasta beneficios sólo para hombres o mujeres. Pero ninguno de estos estudios ha encontrado evidencia de resultados negativos al tener plantas de interior.

En muchos casos, se recomienda tener una planta en maceta por cada 100 pies cuadrados para sentir los beneficios. O puedes conseguir plantas adaptadas a tus necesidades, como eliminar el formaldehído del aire.

Siga leyendo para aprender más sobre los beneficios terapéuticos de las plantas. Los beneficios para la salud que proporciona una planta de interior podrían convencerle de que al menos adopte una planta de escritorio.

https://www.healthline.com/health/importance-plants-home

Revisado médicamente por Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA el 25 de octubre de 2016 - Escrito por el equipo editorial de The Healthline